utworzone przez dziewiecki | listopad 3, 2020 | Bez kategorii
Pogadajmy o śnie Na pewno to nie będzie jedyny wpis jak sen, a właściwie jego brak, wpływa na nasze zdrowie. Dzisiaj jednak porozmawiamy o śnie w aspekcie immunologii, czyli odporności. Trzeba wiedzieć o tym, że sen i układ immunologiczny łączy dwukierunkowa...
utworzone przez dziewiecki | październik 28, 2020 | Bez kategorii
Mały wpis odnośnie naszego stawu ramiennego. Często trafiają do mnie osoby z bólami barku. Dla Was wszystkich może być to ciekawy fakt, że tymi pacjentami są zarówno sportowcy amatorzy i profesjonaliści, pracownicy fizyczni, ale też osoby pracujące w biurze, które nie...
utworzone przez dziewiecki | październik 12, 2020 | Bez kategorii
Ćwiczenia oddechowe które pomogą Ci zoptymalizować funkcje płuc, aby mieć zdrowsze i wydajniejsze płuca. Jest to opis ćwiczeń pokazanych przez wykładowcę na Akademii Osteopatii Raphael’a van Asscha. Jest to Osteopata, Fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem....
utworzone przez dziewiecki | wrz. 28, 2020 | Bez kategorii
Regularna aktywność fizyczna (rekreacyjna) zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego oraz wydłuża życie. Jej korzystne działanie pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze, a poprzez zwiększony wydatek energetyczny zapobiega rozwojowi otyłości oraz...
utworzone przez dziewiecki | wrz. 22, 2020 | Bez kategorii
Niejednokrotnie pacjenci dziwią się jak pracuje na przeponie lub wspominam o jej istotnej funkcji w naszym ciele. Tłumacze im zależności między ich problemami oraz tym najważniejszym mięśniem oddechowym. Dziewięć na dziesięć przypadków to zdziwienie jak ważnym tematem...
utworzone przez dziewiecki | wrz. 22, 2020 | Bez kategorii
Jest bardzo wiele dowodów na to, że siedzimy o wiele za dużo w dzisiejszym świecie i nikt się z tym nie kłóci. Obecnie się to nasila w związku z dość nieciekawą sytuacją panującą na świecie. Wielu z nas zostało zmuszonych do pracy zdalnej, co kreuje nam poprzez to...